Un épisode de fortes chaleurs touche actuellement le sud de la France et en particulier le Centre-Est. Selon les prévisions de Météo France, il s’intensifiera et s’étendra sur une grande partie de l’hexagone dans les prochains jours. Le pic d’intensité est attendu entre mardi et mercredi.Dans ce contexte, les autorités sanitaires rappellent les bons gestes à adopter pour prévenir les risques de déshydratation et de coup de chaleur, notamment :Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour,Maintenir son logement frais dans la mesure du possible, ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...),Eviter de sortir aux heures les plus chaudes,Eviter les efforts physiques,Manger frais, équilibré et en quantité suffisante,Ne pas boire d’alcool,Donner régulièrement des nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide.<emphasis role="strong">Des outils pour (</emphasis><emphasis role="strong">s)’informer</emphasis>Pour vous aider à communiquer sur cette thématique, le Cespharm vous propose :deux affiches et une brochure à remettre au public illustrant les premiers effets de la chaleur et les gestes à adopter pour s’en prémunir,deux outils professionnels portant sur la prévention des risques liés aux fortes chaleurs respectivement chez les adultes vulnérables et les enfants.En complément, une vidéo présentant les messages de prévention destinés aux personnes âgées et/ou suivant un traitement médicamenteux est proposée dans la boucle vidéo « La minute santé publique » de juillet-août 2023.
