Face aux alertes canicule, de plus en plus fréquentes, il est important de rappeler les gestes à adopter afin de prévenir les risques liés à l’exposition à de fortes chaleurs, notamment déshydratation et coup de chaleur :Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour,Maintenir son logement frais dans la mesure du possible, ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...),Eviter de sortir aux heures les plus chaudes,Eviter les efforts physiques,Manger frais, équilibré et en quantité suffisante,Ne pas boire d’alcool,Donner régulièrement des nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide.Médicaments et chaleur Les fortes chaleurs peuvent également avoir une incidence sur l'utilisation et la conservation des produits de santé. Certains médicaments sont susceptibles d’aggraver un syndrome d’épuisement-déshydratation ou un coup de chaleur. D’autres médicaments voient leur efficacité altérée par la chaleur.L’ANSM rappelle les bons réflexes à avoir en cas de vague de chaleur :En cas de nouveau médicament ou de traitement au long cours, demander conseil à son médecin, pharmacien ou sage-femme… Ne jamais arrêter un traitement sans avoir consulté son médecin ou son pharmacien ;Ne pas prendre de médicaments de sa propre initiative, notamment en cas de rhume, toux, allergie, douleur ou maux de tête suite à l’exposition à de fortes chaleurs. Même les médicaments plus courants comme le paracétamol et les AINS peuvent aggraver les symptômes d’un coup de chaleur.L’ANSM propose, sur son site internet, une liste de médicaments susceptibles d’altérer l’adaptation de l’organisme à la chaleur. Le Cespharm met à la disposition des pharmaciens une sélection de documents d’information professionnelle et d’outils de communication sur la prévention des risques liés aux fortes chaleurs. Ces messages de prévention sont relayés au sein des boucles vidéo proposées pour les mois de juillet-août 2024 dans le programme « La Minute santé publique ».
